Draga saraivana666,
življenje je vse prej kot lahko. Ampak to velja za vsako dobro stvar mar ne?:) In ja splača se živeti. Tudi sam sem v življenju imel veliko izzivov takšnih in drugačnih… lahko bi napisal knjigo :). Vedi, da kar koli se trenutno dogaja v tvojem življenju je samo zrcalo tega kako se počutiš v sebi. Zato prvo kar moraš narediti je da imaš rada sebe. Vedi, da si vredna. Tvoja sreča ne sme in ne more biti odvisna od drugih. Saj pravo zadovoljstvo izhaja iz ljubezni do sebe. Tega ti ne more dati nihče drug kot le ti sama. Verjamem, da te imajo prijatelji in bližnji še vedno isto radi. Pa vendar, če nimamo radi sebe tudi od drugih ne moremo pričakovati ljubezni. Prav tako verjetno sedaj vidiš vse veliko bolj negativno kot je vresnici. Vsak kdaj pade. S tem ni prav nič narobe. Pomembno je, da se pobereš. In to, da ne tem forumu sprašuješ za nasvet je že prvi korak :). Če je zelo hudo oz. je depresija tako močna, da vpliva na vsa drugo področja v tvojem življenju, ne bi bilo odveč razmisliti vsaj o psihologu. Vsak bi ga občasno moral obiskati. Tudi za psiho je treba skrbeti ne samo za telo. V vsakem primeru pa je največ na nas samih.
Tako, da osredotoči se na pozitivne stvari. Omisli si kak hobi, ki te izpolnjuje. Začni se ukvarjati z nekim športom ali pojdi vsaj na daljši sprehod. Telesna aktivnost zelo pripomore k boljšemu počutju. Pa poskušaj ugotoviti kaj je vzrok vsega tega (sama ali s pomočjo psihologa) ter le tega odpravi. Naredi nekaj, kar že dogo hočeš a te je bilo do sedaj iz nekega razloga strah (vsak ima nekaj). Komu pomagaj (kakorkoli). Zavestno se odloči, da boš dan začela pozitivno. Ko pridejo negativne misli jih zavetno prekini…. Začni razmišljati pozitivno. Nikoli se ne pimerjaj z drugimi, saj ima vsak svojo pot. Predvsem pa živi svoje življenje in ne življenja, ki ga od tebe pričakujejo drugi. Pa še enkrat ljubezen do sebe! Srečno.
življenje je vse prej kot lahko. Ampak to velja za vsako dobro stvar mar ne?:) In ja splača se živeti. Tudi sam sem v življenju imel veliko izzivov takšnih in drugačnih… lahko bi napisal knjigo :). Vedi, da kar koli se trenutno dogaja v tvojem življenju je samo zrcalo tega kako se počutiš v sebi. Zato prvo kar moraš narediti je da imaš rada sebe. Vedi, da si vredna. Tvoja sreča ne sme in ne more biti odvisna od drugih. Saj pravo zadovoljstvo izhaja iz ljubezni do sebe. Tega ti ne more dati nihče drug kot le ti sama. Verjamem, da te imajo prijatelji in bližnji še vedno isto radi. Pa vendar, če nimamo radi sebe tudi od drugih ne moremo pričakovati ljubezni. Prav tako verjetno sedaj vidiš vse veliko bolj negativno kot je vresnici. Vsak kdaj pade. S tem ni prav nič narobe. Pomembno je, da se pobereš. In to, da ne tem forumu sprašuješ za nasvet je že prvi korak :). Če je zelo hudo oz. je depresija tako močna, da vpliva na vsa drugo področja v tvojem življenju, ne bi bilo odveč razmisliti vsaj o psihologu. Vsak bi ga občasno moral obiskati. Tudi za psiho je treba skrbeti ne samo za telo. V vsakem primeru pa je največ na nas samih.
Tako, da osredotoči se na pozitivne stvari. Omisli si kak hobi, ki te izpolnjuje. Začni se ukvarjati z nekim športom ali pojdi vsaj na daljši sprehod. Telesna aktivnost zelo pripomore k boljšemu počutju. Pa poskušaj ugotoviti kaj je vzrok vsega tega (sama ali s pomočjo psihologa) ter le tega odpravi. Naredi nekaj, kar že dogo hočeš a te je bilo do sedaj iz nekega razloga strah (vsak ima nekaj). Komu pomagaj (kakorkoli). Zavestno se odloči, da boš dan začela pozitivno. Ko pridejo negativne misli jih zavetno prekini…. Začni razmišljati pozitivno. Nikoli se ne pimerjaj z drugimi, saj ima vsak svojo pot. Predvsem pa živi svoje življenje in ne življenja, ki ga od tebe pričakujejo drugi. Pa še enkrat ljubezen do sebe! Srečno.
Statistika: Objavljeno Napisal Gost — 18 Jan 2017 20:18